澳门皇冠赌博:被跑步拯救的东北汉子:从高血压患者到全马330

被跑步拯救的东北汉子:从高血压患者到全马330
2019年09月11日 08:57 www.77msc.com
资料图。 资料图。
本文来源:http://www.344797.com/www_zj_xinhuanet_com/

www.77msc.com,对于原告提出的100万元律师费的赔偿请求,本案审判长何暄介绍,法院从“案件代理的必要性、难易程度、律师的实际付出”等因素考量后,认定原告请求合理,予以全额支持,并首次确认以上审查原则。2014年10月召开的十八届四中全会提出,优化司法职权配置,推动实行审判权和执行权相分离的体制改革试点,最高人民法院设立巡回法庭,探索设立跨行政区划的人民法院和人民检察院。面对酷刑,安只字不吐,残忍的敌人砍断了她的双手,将4根木楔子钉进了她的胸部、腹部……34、带伤爬行救战友。一是琵琶亭,据说是唐代白居易在《琵琶行》中记述的遇见京城来的琵琶女的地方,另一个是浔阳楼,是《水浒传》中所说的宋江题写反诗的地方。

培训不合格导游不得上岗《旅游安全管理办法》今起实施。中国空军目前拥有超过120架现役歼-11B和双座歼-11BS战斗机,预计将在升级时装备性能更好的机载有源相控阵(AESA)雷达和引擎。忘了是电影《南征北战》还是《董存瑞》里的一个片段,解放军步兵指着旁边驶过的炮车说:去年的老黄历今年用不上了,看看这些大家伙!没错,手里有家伙,心中有办法,底气就足,不管是人还是国家,都是如此。1937年12月初,八路军副参谋长左权在山西省洪洞县给母亲写了一封信:“日寇不仅要亡我之国,并要灭我之种……我全军将士,都有一个决心,为了民族国家的利益,过去没有一个铜板,现在仍然是没有一个铜板,准备将来也不要一个铜板,过去吃过草,准备还吃草。

会中,有就读于台湾辅仁大学的陆生直言,民进党的陆生纳保版本“就是要我们交钱”,他认识的陆生几乎都反对。完成转账汇款后,客户越想越不对劲,怀疑自己遭遇了电信诈骗,便急忙来到银行网点寻求帮助。巴基斯坦国际航空公司(PIA)客机资料图片。对于旁人的看法,“85后”面馆老板吴洋认为,别人可以来质疑他,但只要自己坚持认真做好事情,反对的声音自然会散去。

  熬夜、大烟、大酒、严重亚健康,生命质量在下降、头疼难受是经常,是很多很多中年人的现实状态,宋隆是这样的几千万人之一。

  不过,当他遇见跑步,这一切,变了。
01越吃降压药,越是离不开 

  
宋隆,1973年出生于黑龙江边陲,一个地地道道的牡丹江人。2012年过完春节,时年39岁的宋隆意气风发、事业也风生水起,机缘巧合之下来到了建三江农垦下属的洪河农场做了一个地产开发商,无奈楼市触顶行业不景气,楼盘销售结束,在做后续服务同时,开始发展农业,为基层农民服务。    
新的工作单位距离家乡650公里,因为农业工作原因,一年除了寒冬可以和家人长时间团聚,从春到秋大多数时间都要投身在偏远的作业区。体魄再强健的东北汉子,也禁不住多年熬夜、喝大酒、抽大烟以及不健康生活习惯的摧残。
来到农场没有两年,刚刚四十出头,宋隆的血压开始飙升,这让本身血糖、血脂偏高的身体不堪重负,静脉高低压差只有20汞柱。
2014年春天一次大酒过后,宋隆再一次低压偏高,头疼不已,很明显脑血管也开始出现了症状。从那以后,每次血压升高,他都不得不吃降压药维持身体,用药也越来越频繁。     
很长的一段时间,宋隆都觉得自己的人生将再无波澜,在一茬又一茬的水稻栽种、管理、收割中过完一生,直到两年前一次普通的饭局。          
02跑步之美好,令爷们落泪

  
2017年7月,建三江农垦大队组织排球比赛,宋隆所在的洪河农场队拿了冠军,亚军和季军的两个队的领导是他老乡,自然十分气不过,想从酒上找回面子来。酒到酣处,三个几十年烟龄的老兄弟打起了戒烟的赌,说到戒烟的各种偏方,参与者之一建议宋隆跟他跑跑步,勾肩拍背地抢过他的手机,下载了一款APP软件。
第二天酒醒摸烟,想起来跑步的事,拿着手机去操场跑了几圈,结果那叫一个遭罪。一身暴汗,气喘吁吁过后,又是冲澡又是看跑步时间,那一天,他的烟盒竟然还剩了几根。突然发现,跑步也真的不错。     

  
从7月第一次跑步两公里多,7分配速,休息了三天,到将近2个月逐渐可以完成5公里以上,宋隆跑步习惯由自我督促到养成了习惯。
2017年9月的一天,农场下起了秋雨,他听着音乐,像往常一样开始跑步,跑着跑着,突然间感觉特别开心,他不由自主地张开了双臂,迎着雨向前奔跑,一刹那宋隆就彻底喜欢上了跑步,他一口气跑了10公里。    
宋隆说:“曾经的年少轻狂、过往的不堪回首、一幕幕突然闪现的回忆画面,都能想起来,感觉到了跑步的美好,有的时候跑着跑着就笑了,而且很特别地专门到外环的某一个地方,一到那儿,就想掉眼泪,“那感觉太奇妙了,这不是吸烟可以体会的,跑步真是个好东西。”他跑到感动了自己。     
不知不觉中,宋隆的人生轨迹慢慢跃动了起来。     03北大荒冬天,跑出满脸霜
2017年9月15日,上级单位组织运动会,宋隆积极主动地代表农场报名了1万米的项目。和自己同去的还有单位的一对父子,父亲常年跑步,儿子是特种兵,刚刚转业回到农场。本以为可以赛场上一较高下,没想到全力跑出了47分的成绩,还是获得了第四名,更让他气不过的是自己的两个队友:儿子套了自己三圈儿,父亲也套了自己两圈。认输,又不服气。

  
一个汉子,在跑步上较起了真,他暗暗下决心,一定要坚持跑步,变得更强。          
黑龙江的冬天来得很早,过了10月温度很快降到四五摄氏度。这也冻不灭宋隆的跑步热情,反而更加频繁、卖力。在北大荒这个苦寒之地,能坚持住尤为不易,特别是在冬天的夜晚,零下20几摄氏度,风不是太大的时候,满身都是霜和雪,外面是冷的,里面是热的。

  
2018年1月1日举办的中俄抚远冰上马拉松,宋隆用自己第一个半马1小时58分,迎接2018年的第一天,在终点,宋隆兴奋地告诉自己,以后,自己是一名跑者。                        04无心办比赛,竟成赞助商     
哪里有人,哪里就有跑者。建三江农场下辖十五个农场,建三江大跑团自然也下辖了十五个小跑团。
2018年夏天,建三江大团的团长要和红卫农场的一哥PK半马,让其他团长前来作证陪跑。都是纯爷们谁服过谁,三言两语越闹越大,有人提议,干脆就举办个比赛得了,有人有地有不忿,那还差啥?这么着宋隆和团长俩人一拍即合,当即掏出4000块钱组织活动。
结果越张罗越多,富锦跑团、双鸭山跑团、佳木斯跑团、同江跑堂……陆陆续续这些人都要参加比赛。     

  
7月21日,建三江植物园,单圈只有2.1公里,半马要跑将近10圈,没有芯片,没有摄影,奖金也不多,五六百人的活动,举办得却也热热闹闹。宋隆跑出了145的成绩。
跑步彻底改变了宋隆的生活圈子,他没有想到,居然成了赛事的赞助商了。 05医生很诧异:高血压没了      从那以后,宋隆的参赛热情一发不可收拾,短短几个月跑了4场正式比赛,成绩也越来越好。

  
2018.8.19,富锦半程马拉松,137;2018.8.26,哈尔滨半程马拉松,138;2018.9.9,镜泊湖全程马拉松,349;2018.10.13,同江中俄跨境马拉松,331。    
2019年6月30日,在兴凯湖摇滚马拉松上,宋隆毫无悬念地跑到了3小时30分,此时的他,早已超过了2年前运动会上的那个同事。

  
更让人惊喜的是,宋隆回家做身体检查,到医生那儿去一量血压,医生惊奇地说,好几天没看到这么标准的血压了,八十、一百二!宋隆的亚健康状态已经无影无踪了!
生活有时就是这样,一开始想的是戒烟,一番跑步下来,把高血压赶走了。 06精心买装备,常被闺女抢 在办比赛上花钱“大手大脚”的宋隆,在跑步装备上却看重实用价正,跑步以来,他对各个运动品牌也进行了尝试,一次对某进口品牌跑鞋的彻底失望,让宋隆开始关注国产优秀品牌。

  
2018年7月,宋隆的跑团需要集体服装,需要印字定制服务,和马孔多大掌柜的交流过程中,宋隆对马孔多有了深入的了解,马孔多老板的勇气和创业的精神,对跑步的执着和做事专业的态度,深深触动了他,从此成了马孔多装备的忠实顾客。     
物美价廉的马孔多产品深受宋隆青睐,从上到下,从里到外,光跑步帽子就有10件以上,有好几件,被他女儿抢走了。面对赤裸裸的“抢劫”与“霸占”,闺女控的宋隆大摇其头,无可奈何。
宋隆的跑步习惯,不知不觉改变了自己的爱人和女儿的生活,如今,他的太太也能跑个三五公里了。上初三的女儿在家里会和父亲撒娇:“等我上大学,一定要去一个马拉松比赛多的城市上,这样爸爸就能常来看我了。

闻听此言,宋隆美得不行。

  (马拉松助手)

推荐阅读

阅读排行榜

体育视频

精彩图集

秒拍精选

新浪扶翼